Mit navn er Tamara Norvillo ….

Jeg mener det skal være nemt og sjovt, at leve sundt og det skal passe ind i en travl hverdag. Derfor har jeg skabt mit helt eget sundhedsunivers.

Få bygget en god sund livsstil op, med simple redskaber og BONUS, træningen kan du klare på kun 15-30 min 1-3 gange ugentlig! Så nemt er det at komme i mål med din drømme livsstil og stabilt vægttab. 

Jeg kan hjælpe dig til, at få mere energi, overskud, få vedvarende vaner og blive en stærkere version af dig selv! 

// Tamara Norvillo


KOM I GANG – App StoreKOM i GANG – Google Play

149 kr pr måned / 1500 kr om året



REDSKABER TIL VANEÆNDRING

Et varigt vægttab og en holdbar livsstil, bygges op af gode sunde vanemønstre. Byg nye vaner op, trin for trin, mens du skaber en fit og sund krop. Du vil blive overrasket over, hvor nemt det er, at give slip på de dumme vaner og erstatte dem med nye gode vaner.

RESULTATER MED SMÅ SKRIDT

Udfordre dig selv med bootcamps og challenges. Tamara gør din forandring sjov og nem! Gennem chatten, vil du modtage motivation, samt tips og tricks til en sjov og nem vej til livsstilen. Og det hele passer ind i en travl hverdag med familie, karrierer etc.

NEM OG SJOV TRÆNING

Du vil løbende eller hver uge, se en ny follow along træning. Dvs. du træner med mig hver eneste gang og jeg sørger for, at guide dig igennem en effektiv træning. Alle træninger tager KUN 15-30 min og jeg anbefaler, at du napper træning 1-4 gange om ugen. Alle niveauer kan være med.

TRACK DIN FREMGANG

At se resultater er, som at smide brænde på bålet! Det får dig til at ville blive ved OG, ikke give op når det bliver hårdt. Du kan tracke din egen fremgang og se uge for uge, hvad der sker med din krop, din styrke og dit vægttab. Du vil opleve glæde over at dine resultater ses, når du ikke føler de er der.

JUNGLEN AF KOST

Mad er for mange en jungle, derfor har Tamara gjort det nemt for dig. Med månedlige madplaner, kogebøger og opskrifter til hele familien, kan du nemt navigere i sunde retter der giver vægttab. Og dette er UDEN, at være tvunget til at tælle kalorier. Nyd mad du kender og elsker. Ingen restriktioner eller forbudte fødevarer.

ONLINE COACHING

Du vil få adgang til alle træninger, kost bibliotek,madplaner, bootcamps og challenges. Tamara levere en bred vifte af lækkerier som du kan vælge imellem. Om du skal stramme op, sætte ind med vaner, er til en Quickie eller ønsker længere 1:1 sparring, er det muligt via app’en. Gør det nemt, træn smart og match kosten med Tamara!

APP’EN

Match kost og træning, og få et varigt vægttab med Tamara!
Bliv en del af Norvillo’s Sundhedsunivers.

149 KR. om måneden


KOM NEMT I GANG!

Hent appen og vælg hvilken betalingsløsning du ønsker og kom i gang.


KOM I MÅL!

Uanset hvad du ønsker at opnå, kan du bygge det op i dit eget tempo og komme i mål.


DIN EGEN BEDSTEE UDGAVE

Med nemme redskaber bygger du den version af dig selv, som du ønsker at være i livet.


FÅ ADGANG ET HELT ÅR til 1500 KR.