MINI forløbet til dig der gerne vil opbygge en lækker bagdel der strutter og nogle stærke flotte ben.

Vi træner hele kroppen, men vores primære fokus er ben og balder. Derfor er fokus på opbygning af muskelmasse, så der skal fyres op for nogle vægte. Jeg anbefaler en måtte, bootyband/elastik og 1-2 tungere vægte.
(Har du ikke vægte kan ting fra hjemmet kan bruges som vægt ved f.eks at komme fyldte vandflasker i en rygsæk eller indkøbsnet.)

Det får du:
Adgang til 8 ugers follow along træning
Kogebog med proteinrige måltider.
Adgang til Facebook Gruppe med støtte fra andre deltagere.

Ved køb, modtager du link til dit forløb i separat mail.